Всемирный день здоровья
Современные люди слишком мало времени уделяют физической активности. Это грозит не только повышением веса, но и проблемами со здоровьем. Из-за пассивного образа жизни возникают проблемы с позвоночником, пищеварительным трактом, сердечно-сосудистой, дыхательной системой и т. д. Снижается тонус мышц, организм страдает от недостатка кислорода, быстрее наступает старение организма. Чтобы оставаться в тонусе, сохранить здоровье и молодость, как можно дольше, нужно правильно начинать утро. Правильный старт задает утренняя зарядка. Она помогает организму быстрее отойти ото сна, дает заряд бодрости на длительное время. Ну-ка, дружно, торопитесь, На зарядку становитесь! Раз — два — три — четыре — пять — Новый день идём встречать. Шесть — семь — восемь — девять — десять, До чего же он чудесен! Вы на солнышко взгляните, «Здравствуй!» солнышку...












